Den Stress in Schach halten, aber wie ?
Stress, Unsicherheit, Zukunftsangst -das Lebensgefühl der meisten Menschen wird heute bestimmt von einer schleichenden Überforderung. Der Alltag wird immer komplizierter, unruhiger, schneller. Welches effektiven Strategien zur Bewältigung unserer Probleme gibt es. Wie können wir zum Beispiel negative Gefühle, Zeitdruck oder innere Unruhe abbauen?
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