So wie das Aussieht benötigst Du professionelle Hilfe! Geh mal zum Psychologen, und rede über die Bewältigung Deines Verlustes, dann könnt Ihr an Deinem Selbstvertrauen arbeiten. Ansonsten bleibt nur zu sagen, Üben üben üben. Auch Kontaktaufnahme, Flirten etc. kann man üben. Und was hat man schon zu verlieren….Nichts.